Bom dia!!!!
Hoje acordei e tive uma bela surpresa!!
Iniciei minha dieta pesando 117,5 kg e hoje acordei pesando 114,9 kg, eliminei 2,6 kg em 2 dias!!!!!
É tanta alegria, que não sei como explicar.
Não vejo a hora de poder fazer o antes e depois.
Não vou desistir!!!!!!
#ilovedukan
Beijos, mais tarde passo pra postar algumas receitinhas!!
sexta-feira, 20 de junho de 2014
quinta-feira, 19 de junho de 2014
Boa noite!!!
Andei sumida, deixei o blog de lado e muitas coisas na minha vida também.
Mas um dia a gente acorda e percebe que nunca é tarde para realizar aquilo que queremos.
Quem me conhece, sabe da minha luta com a balança...
Já fiz inúmeras dietas, tomei remédios, sementes, fiz loucuras para emagrecer, mas ou não dava certo, ou eu desistia no meio do caminho.
Já atingi os 125 kgs, e isso para uma pessoa que tem 1,64 é muita coisa...consegui sair desse peso, mas fiquei oscilando entre 120 a 116 kgs.
Esse ano de 2014 veio cheio de novidades e coisas boas, uma delas foi ver minha irmã alcançando o objetivo dela, emagreceu e tá mais linda do que nunca, eu pra variar, continuava naquele vai e vem das dietas.
Minha irmã me apresentou o Livro "Eu não consigo emagrecer" a famosa dieta do Dr. Dukan.
E no final de fevereiro, resolvi começar. Em pouco mais de um mês, eliminei 11 kg, dava pra notar a diferença...só que mais uma vez eu desisti no meio do caminho, descontei meus problemas no prato de comida, castiguei meu corpo, me entupindo de pizzas, refrigerantes e doces.
Qual foi o resultado de tudo isso??? Engordei 8,5 kg!!!!
Enfim, fiz tudo errado, joguei fora todo esforço, to dinheiro (sim o investimento foi alto), joguei tudo fora.
Voltei a me olhar no espelho e fique decepcionada com que via, mas ao invés de correr atras do prejuízo, ahhh eu corria atras da lanchonete mais próxima.
Todos os dias, eu pensava em recomeçar, mas meu café da manhã se resumia em 2 pedaços de pizza (trabalho pizzaria) e 2 copos de refrigerante.
Enfim, no dia do jogo do Brasil x México, fui assistir com minha irmã na casa da sogra dela, comi, bebi tudo que tinha direito e o que não tinha também, fui pra casa passando mal.
Ontem (18/06) acordei decidida a mudar aquilo na minha vida DEFINITIVAMENTE.
Me pesei, e pasmem, 117.5 kg (sim eu mereço uma surra por isso), depois de me pesar, peguei meu farelo de aveia, meu leite em pó desnatado, minhas gelatinas zero e resolvi correr atrás do tempo perdido.
Resultado: Hoje ao me pesar, pulei de alegria, -1kg!!!!!!
Resolvi voltar a escrever, pois é uma forma de me policiar.
Ficarei na Fase Ataque até o dia 25/06 e segundo o site nesse período devo perder 2,59 kg, mas espero que consiga mais!
Confesso que é difícil, mas com determinação é possível chegar lá.
Voltei ao blog, pois gostaria de ter um diário, onde eu possa colocar a minha rotina, fotografar o que como e poder contar com o apoio das pessoas que torcem e acreditam em mim.
Bom é isso, conto com o apoio de vocês!
Pode ficar a vontade, a Casa é nossa!!!
Beijos!!!
Andei sumida, deixei o blog de lado e muitas coisas na minha vida também.
Mas um dia a gente acorda e percebe que nunca é tarde para realizar aquilo que queremos.
Quem me conhece, sabe da minha luta com a balança...
Já fiz inúmeras dietas, tomei remédios, sementes, fiz loucuras para emagrecer, mas ou não dava certo, ou eu desistia no meio do caminho.
Já atingi os 125 kgs, e isso para uma pessoa que tem 1,64 é muita coisa...consegui sair desse peso, mas fiquei oscilando entre 120 a 116 kgs.
Esse ano de 2014 veio cheio de novidades e coisas boas, uma delas foi ver minha irmã alcançando o objetivo dela, emagreceu e tá mais linda do que nunca, eu pra variar, continuava naquele vai e vem das dietas.
Minha irmã me apresentou o Livro "Eu não consigo emagrecer" a famosa dieta do Dr. Dukan.
E no final de fevereiro, resolvi começar. Em pouco mais de um mês, eliminei 11 kg, dava pra notar a diferença...só que mais uma vez eu desisti no meio do caminho, descontei meus problemas no prato de comida, castiguei meu corpo, me entupindo de pizzas, refrigerantes e doces.
Qual foi o resultado de tudo isso??? Engordei 8,5 kg!!!!
Enfim, fiz tudo errado, joguei fora todo esforço, to dinheiro (sim o investimento foi alto), joguei tudo fora.
Voltei a me olhar no espelho e fique decepcionada com que via, mas ao invés de correr atras do prejuízo, ahhh eu corria atras da lanchonete mais próxima.
Todos os dias, eu pensava em recomeçar, mas meu café da manhã se resumia em 2 pedaços de pizza (trabalho pizzaria) e 2 copos de refrigerante.
Enfim, no dia do jogo do Brasil x México, fui assistir com minha irmã na casa da sogra dela, comi, bebi tudo que tinha direito e o que não tinha também, fui pra casa passando mal.
Ontem (18/06) acordei decidida a mudar aquilo na minha vida DEFINITIVAMENTE.
Me pesei, e pasmem, 117.5 kg (sim eu mereço uma surra por isso), depois de me pesar, peguei meu farelo de aveia, meu leite em pó desnatado, minhas gelatinas zero e resolvi correr atrás do tempo perdido.
Resultado: Hoje ao me pesar, pulei de alegria, -1kg!!!!!!
Resolvi voltar a escrever, pois é uma forma de me policiar.
Ficarei na Fase Ataque até o dia 25/06 e segundo o site nesse período devo perder 2,59 kg, mas espero que consiga mais!
Confesso que é difícil, mas com determinação é possível chegar lá.
Voltei ao blog, pois gostaria de ter um diário, onde eu possa colocar a minha rotina, fotografar o que como e poder contar com o apoio das pessoas que torcem e acreditam em mim.
Bom é isso, conto com o apoio de vocês!
Pode ficar a vontade, a Casa é nossa!!!
Beijos!!!
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